本当にやらかした！ｗ

みなさんこんばんわ☆

相変わらずのすぎちゃんです。

この入り方も板について来ましたねｗ

なんか自分の武器？

みたいのが欲しいですかね。

Youtuberのヒカキンさんのような

ブンブンハローユーチューブ！！

みたいなねｗ

でも相変わらずのすぎちゃんです！

は少し弱いかな？ｗ

というわけで今日の報告を！

…………すみません

実は朝ご飯…からビールかましました！

そして…写真を撮るのを忘れました…

あ～あ～一カ月ちゃんと続けてきてるのに

なんでこんなことになってしまうのだろうか…

そのあとの罪滅ぼし？ｗ

じゃないですが

夕方はかなり頑張って運動してきましたｗ

というわけで夕飯☆

ほっけ

キムチ

ひじき

そして味噌汁

だいぶヘルシー食で胃にも優しい☆

で！！今日は筋トレに行ったのですが

こんな数字を出してくれました！

下の総合評価わかりますかね？

えぇ…肥満ですｗ

知ってるわ！！！

っとツッコミたくなるのを抑えて測定しましたｗ

どうやら筋肉量はあるから

やはり体脂肪が半端ないですねｗ

この脂肪をどうするかは自分次第ってところですかな！

これかも頑張ります！！