みなさんこんばんわ！ 相変わらず元気なスギちゃんですｗ 順調に来たダイエットも今日はどうなったのでしょうか… まずは朝食から… ………… はいすみません… 写真撮り忘れました… こんなこともあるよね人生…… お昼はいつも通り… タンパク質をしっかりと摂取！！ …